La vida no se lleva a contar calorías, pero si desea tener un mayor control sobre lo que come inteligencia artificial, puede ayudarlo. Te decimos que por eso Cómo mirar las calorías de otros datos en su comida lo que come Use inteligencia artificial para que pueda tener más información y conciencia.
Comenzaremos con una serie de consejos anteriores para hacer esto para que pueda entender Las restricciones de AI Contar calorías. Luego le informaremos sobre dos opciones para continuar mediante el uso de chatbots convencionales o aplicaciones específicas con inteligencia artificial.
Algunas notas antes del inicio
Tanto los generales como los especialistas en la tarea de darles el valor nutricional de un elemento utilizarán la foto de lo que han enviado. Reconoces la comida o el plato que aparece y aprecia tus calorías o la información que tienes.
Aquí deberías saber que La información no es correcta si enseña algo cocinadoAlgo que no es un producto comercial. En estos casos reconocerá qué es Basado en los ingredientes que generalmente tiene O en el que reconoce en la foto. Pero siempre puede haber variaciones y no puede calcular cuánto de todo lo que ha lanzado, es decir, no es nada preciso.
Cuanto más fácil sea el plato que enseñas más precisión. Por ejemplo, no es lo mismo enseñarles una paella como merienda y merienda, ya que en el segundo caso los ingredientes aproximados y las acciones del individuo son más claras, de modo que ajusten más el nivel.
Uno entrenado tendrá cada vez más precisión que los generales. Por lo tanto, puede ser interesante reducir una aplicación creada para esta función o Use accesorios para la IA generalAl igual que Chatggpt GPT o Gemini -Dedelsteine, versiones entrenadas para funciones concretas de esta IA.
La precisión mejorará mucho Cuando se le preguntó sobre productos comercialesA través de un producto con un supermercado con marca y etiqueta que la IA puede reconocer y de la cual puede extraer la información nutricional oficial en Internet.
Finalmente, En todos los casos, puede preguntar sobre ciertos ingredientes En un nivel informativo o saber si contiene algo que afecta una enfermedad o intolerancia que tiene. Solo tienes que preguntarle junto a la foto o sobre la primera pregunta sobre este producto.
Información de alimentos con generativo
Le diremos cómo puede ver las calorías y la información de lo que come con una IA generativa como ChatGPT, Co -Pilot, Gemini o IA similar. Con estas aplicaciones que ya han ingresado a nuestra entrada diaria en otras La información es menos precisa Y puede haber más errores porque no estaban especialmente entrenados para esto. Usaremos Chatt en el ejemplo, pero puede usar otro.
Todo lo que tienes que hacer es Envíe una foto de la comida en la que se le pide que le diga las calorías e información nutricional en un aviso. Algo como «Dime cuántas calorías también tiene su valor nutricional». También puede preguntarle a otros datos que tiene en cuenta.
Si lo haces con una comida hecha a mano, La IA identifica cómo se verán los ingredientes típicos y tienen en cuenta que la receta suele tener. Y si hace esto, le dirá la información de este tribunal que ha enseñado. Por supuesto, no será la información sobre lo que ha enseñado exactamente, sino de lo que este plato normalmente tiene. También le informará sobre los factores que pueden variar.
Cuando se le preguntó sobre cosas más simples, como un refrigerio en el que todos los ingredientes se ven claramente, la precisión aumentará. Incluso puedes pedir varias cosas al mismo tiempo Esto aparece en una foto y le da un valor nutricional de ración completa. Por supuesto, puede negarse a contarle uno de los elementos concretos.
Si eres productos Empacado, fuera de procesos y/o con una marca visibleEntonces, la IA es más fácil de identificar qué es exactamente y buscar en Internet, cuáles son los ingredientes y el valor nutricional completo.
Y como le hemos dicho, también puede buscar GPT de ChatGPT o Gemini -edelsteinen que se especialicen en reconocer la composición y el valor de los alimentos para obtener información más confiable.
Use aplicaciones de nutrición con AI
Hay aplicaciones nutricionales que utilizan inteligencia artificial, como: SaludablePresente Snapcalory O el chileno nutria. Estas aplicaciones deberían ayudarlo a llevar a cabo la planificación o la nutrición semanalmente. Analice y agregue las calorías de lo que come todo el día.
La operación es simple y primero debe configurar sus datos como edad, género, tamaño y peso y decir cuáles son sus objetivos. Dependiendo de sus objetivos, crea un plan de calorías que tiene que comer durante el día, y para cada comida, se suben las fotos de lo que come. Si haces eso Se agregan las calorías de lo que alguna vez comes Y te ayuda a imaginar lo que comes más.
En cada una de las comidas puede agregar lo que come Dibuja una foto o agregue una que tenga En tu galería. Algunas aplicaciones le pedirán que describa qué es tener una mejor idea. Luego, la IA interna de estas aplicaciones analiza lo que es y dígales cuántas calorías tienen y agregar a lo que comieron ese día.
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